一、什么是保健食品？保健食品有什么样的标识？

保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品具有三个特征：一是具有食品属性，是一类特殊的食品。二是安全性，在规定的摄入范围内长期食用，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。三是功能性，对特定人群具有一定的调节作用，不能治疗疾病，不能替代药物。

二、保健食品与其他食品的主要区别

（1） 保健食品强调具有特定保健功能， 而其他食品强调提供营养成分。

（2） 保健食品具有规定的食用量， 而其他食品一般没有服用量的要求。

三、保健食品与保健品的主要区别

保健食品具有明确的法律定位，保健食品的监管法律依据为《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品。保健品没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，诸多媒体报道中涉及的保健品，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，而非食品或保健食品。宣传报道和监管执法过程中，首先应依法辨别产品属性，清晰界定产品是食品还是用品，是保健食品、普通食品还是有毒有害食品，报道、文件和文书中应根据产品的实际属性，依法规范表述产品名称，不能一概笼统表述为"保健品" ，造成事实不清、 监管错位和信息误导。

四、保健食品与药品的主要区别

（1） 使用目的不同： 保健食品是用于调节机体机能， 提高人体抵御疾病的能力， 改善亚健康状态， 降低疾病发生的风险， 不以预防、 治疗疾病为目的。药品是指用于预防、 治疗、 诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、 用法和用量的物质。

（2） 保健食品按照规定的食用量食用， 不能给人体带来任何急性、 亚急性和慢性危害。药品可以有毒副作用。

（3） 使用方法不同： 保健食品仅口服使用， 药品可以注射、 涂抹等方法。

（4） 可以使用的原料种类不同： 有毒有害物质不得作为保健食品原料。

五、为什么不能声称保健食品具有某种疗效？

根据《中华人民共和国药品管理法》对药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或功能主治、用法和用量的物质。而保健食品的使用不得作为治疗疾病用途，否则就是违法。比如说同样是"维生素E" ，如果用于 "药品" 时， 则能以 "消除疲劳、 保护心脏、 减轻皱纹或雀斑" 等来表示其功效； 但当其用作 "保健食品" 的某种成分时， 则只能是 "食品" ， 所以绝对不能宣称 "对××有效" 或是 "可预防××" 。

六、如何网上查询保健食品？

记下保健食品批准文号，根据产品标签上的批准证书编号或者产品名称进行查询：国家市场监管总局https://www.samr.gov.cn/tssps/index.html

七、购买保健食品要注意什么？

（1） 到合法店铺购买， 正规保健食品经营企业应在店内悬挂具有保健食品经营范围的 《食品经营许可证》。

（2） 购买保健食品时， 宜向营业员明确说明买保健食品的目的。

（3） 在选购之前， 应仔细阅读说明书。

（4） 仔细查看包装上的生产日期、 有效期等内容， 不要买过期保健食品。

（5） 保管好购买凭证， 如购物小票或发票， 若质量有问题， 购物凭证是投诉、 索赔、 维护自己权益的重要凭据。

（6） 保健食品一般都是较长期食用才能达到保健的目的， 不可期望所谓的 "疗效""速效" 。

（7） 要根据自己的经济情况， 量力而行， 不要一次性大量购买某一产品。

八、针对老年人，不法商家常用的十大骗局有哪些？

一些不法商家免费邀请老年人参加"健康讲座" 等， 大肆推销保健食品， 骗取钱财， 甚至还损害其身心健康， 以下是不法商家常用的十大骗局， 请老年人擦亮双眼， 仔细鉴别。

（1） 免费陷阱

（1.1） 免费体检。保健食品推销员利用老年人不爱上医院的心理， 装扮成 "义诊医生" ， 像模像样地进行一些血压、 血脂常规检查后， 拿着检测结果煞有其事地指出消费者患有某些 "疾病" ， 然后开始推荐产品。

（1.2） 免费试用。在经过多次试用后， 一些消费者由于心理作用感觉有效， 或者多次试用后， 人情难却而购买了该产品， 但买回家后才发现存在很多问题。

（1.3） 免费联欢。不法商家以公司周年大庆、回报社会献爱心之名，组织老人参加免费游玩，还提供专车接送，免费午餐，在游玩过程中，游说老人购买产品。

（1.4）免费健康咨询。开设 "健康免费咨询热线" ，只要消费者打进电话咨询，对方都会推荐"包治百病" 的同种保健食品。

（2）温情麻痹

推销者抓住老人渴望亲情，害怕孤独的心理，隔三差五地打电话问候或带点小礼品上门拜访，嘘寒问暖拉家常，组织老人参加集体联欢，营造融洽的大家庭氛围。老人们往往逐步放松警惕，在情感的支配下购买那些功效不明、价格高昂的保健食品。

（3）人际游说

保健食品商家以高薪招纳一批社交网络庞大的业务员，让他们对身边熟悉的老年亲戚、朋友、同事等进行游说、推销。老年人有时碍于情面，有时则因轻信亲近的人而盲目购买。

（4）附赠诱惑

老人往往深受勤俭节约的传统思想影响，热衷于接受商家"免费、 额外" 赠送礼品。而保健食品商家往往也会根据老人的兴趣、 爱好和生活需要设置购物附赠礼品， 一些老人就是在这些礼品的诱惑下盲目购买了商家推销的保健食品。

（5）品牌误导

一些保健食品商家致力于自身品牌知名度的扩张，铺天盖地片面宣扬"名厂名牌" ， 使消费者尤其是老年人产生一种误解， 肯定是疗效显著， 才能这么有名气， 购买这种产品准没错。因此陷入迷信名牌的误区， 没有根据自身身体情况正确、 合理地选购产品。

（6）雇托迷惑

雇托是不法商家惯用的手段，请来所谓的"专家""学者""权威" 在公开场合介绍该产品的 "特殊疗效" 和发布 "权威检测报告" ；或指使一些人假冒患者名义写感谢信、 送锦旗、 现身说疗效； 或在销售现场制造抢购产品， 制造购买者甚众、 争先恐后的假象等。

（7） 回报承诺

推销者以"购买产品即可成为会员， 而后推荐别人购买可获报酬， 推荐越多报酬越高" 的方式招揽生意， 拓宽销路， 这对已经失去稳定经济来源的老年人更具有诱惑力， 老人们一不留神就容易盲目购买产品成为会员， 甚至落入非法传销的圈套。

（8） 虚夸疗效

商家打着"绿色、 健康、 高科技、 洋产品" 的旗号， 宣称其产品是 "包治百病、 治病于无形" 的灵丹妙药， 片面夸大保健食品功能，使消费者误以为保健食品可以替代药品使用， 耽误了治疗疾病的最佳时机。同时， 商家对一些保健食品存在的副作用及不适用对象只字不提， 极可能损害消费者健康。

（9） 擅加成分

一些不法生产企业见利忘义，擅自在保健食品中添加某些具有特定功效的违禁药品成分，消费者食用后短时间可能起到缓解病痛症状的作用，进而对该保健食品产生信任感甚至形成依赖，长期使用对消费者的身心健康都将构成极大威胁。

（10） 流动设点

部分保健食品经销商采用租赁临时经营活动场所，设立流动摊点或者上门推销等方式开展活动，一旦发生重大纠纷或者被执法部门查禁，马上转移藏匿，另起炉灶，逃避责任，产品的售后服务质量难以得到保障。

如遇食品、保健食品欺诈和虚假宣传问题，可拨打12345热线电话进行投诉举报。