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老年人是颈肩腰腿痛等常见骨科疾病的高发人群,为了增强社区老年人保健意识,养成积极锻炼的生活习惯,3月26日,泰盈社区新时代文明实践站、社工室开展肩颈腰腿按摩保健公益课堂,国家级健康管理师、常州天问教育健康导师吴娟芬给居民们带来了实用的一课。
课堂上,吴老师主要讲述了颈肩腰腿部常见疾病的多发人群、外因和内因及临床症状,并现场为大家介绍了日常生活中有效的防治方法,同时带着老年朋友们一起练习腰颈肩部的按摩手法,并根据居民不同体质和症状,提出不同的自疗和调理建议。
此次健康知识讲座结合实际、紧贴生活,丰富了居民的健康知识,引导社区老年人养成健康的生活理念和方式。(凌黎)