近日，新闸街道唐家社区在社区活动中心举办以“全民科学爱耳 共护听力健康”为主题的健康知识讲座。此次活动旨在普及听力保健知识，增强居民爱耳护耳意识，吸引了辖区内众多中老年居民积极参与。

活动伊始，社区工作人员组织大家观看爱耳护耳宣传短片。影片生动形象地展示了日常生活中常见的伤耳行为，如长时间佩戴耳机、身处噪音环境等，并直观地揭示了这些不良习惯对听力造成的潜在危害，让在场居民对听力保护有了初步的认识。

随后，活动特邀听力师陈茹老师为居民们带来了一场深入浅出的专题讲座。陈茹结合丰富的临床经验，重点剖析了老年人群体中常见的听力下降问题及其成因。她指出，除了年龄增长带来的生理性退化，不当的用耳习惯也是导致听力受损的重要因素。陈茹特别提醒广大居民，要避免用硬物随意挖耳，以免损伤耳道甚至鼓膜；同时要注意耳部卫生，预防因感染引发的听力问题。讲座内容贴近生活，语言通俗易懂，现场听众频频点头，不少人还认真做起了笔记。

讲座的最后环节，陈茹带领全体居民一起学做“霍尔艾尔健耳操”。这套健耳操动作简单易学，通过按摩耳部穴位，促进局部血液循环，对缓解耳部疲劳、辅助保护听力有积极作用。在老师的耐心示范和分步指导下，居民们纷纷跟随练习，现场气氛轻松活跃。

此次爱耳日主题活动，不仅让社区居民在家门口享受到了专业的听力健康指导，更通过多元化的形式将科学护耳的知识传递给了大家。社区今后也将继续关注居民健康需求，开展更多形式多样的健康促进活动，共同营造健康和谐的社区环境。（郭心怡）