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7月27日,御源林城社区邀请了常州卫校的顾志刚老师开展了脊柱健康知识讲座。
顾老师从认识脊椎、脊柱曲度的形成、平时怎样放松颈部和腰部、如何发现自己患了颈椎病、颈椎病对全身各个系统的危害以及颈椎病发生的原因等方面阐述了颈椎病防治的健康知识,并列举了生活中对脊柱有害的行为。理论知识讲解完以后,顾老师带领大家一起做健身气功八段锦,灵活而富有趣味的授课方式让参与者全程积极投入。
此次讲座,使居民对脊柱疾病有了全面的了解,增长了他们的养生知识。大家希望社区组织更多、更好的健康讲座,以丰富大家的业余文化生活。(潘芸芳)