当前，随着社会竞争的加剧，人们在生活、工作方面的压力普遍增大，很多人不同程度地处于健康与疾病的临界状态，这便是亚健康。为了帮助辖区居民逐步树立起科学、正确的健康意识，11月8日，御源林城社区邀请常州工学院孔志芸老师举办亚健康科普知识讲座。

孔老师首先简单地介绍了什么是亚健康、亚健康的表现以及亚健康的主要人群，并结合实例，从饮食、运动、心理、医疗等各方面讲解了对亚健康的影响。接着围绕亚健康的防治，提出了适当运动、合理饮食、戒烟限酒、心理平衡等预防措施和建议，引导居民要加强自我保健，防患于未然。（潘芸芳）