新春伊始，为关怀辖区老年人精神健康，提升老人幸福指数，2017年新闸街道永丰村委拟开展“提升家庭幸福指数老年人精神慰藉服务项目”，周期一年。为打好开头战，2月22日下午，永丰村委在街道民政办的支持下特邀常州开放大学副教授，国家二级心理咨询师何雪芬为广大老年村民开展“健康美丽从‘心’开始——情绪养生”健康知识讲座。

何雪芬在讲座开始前的自我介绍中说：“多年来，我致力于积极心理学理念指导下的家庭教育青少年情商教育、女性压力管理等方面的研究与实践工作，在社区教育方面积累了丰富经验，并与新闸街道合作开设了新闸街道青少年情商教育工作室。今天来到永丰村，和新闸的父老乡亲一同探讨‘情绪养生’，感到非常高兴，也希望自己的一点见解可以为大家的生活增添一些色彩。”

在讲座中，何老师从乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养等方面，以自己为例对人的性格和情绪进行了彻底的剖析，让大家明白每个人情绪产生的真正原因。了解了原因，就能更好地控制情绪，更好地谅解他人的情绪，从而健康、快乐的生活。

前来聆听讲座的村民们非常认同何雪芬的见解，与她进行了热烈的互动。村民査阿姨说：“生活没有一帆风顺的，总会遇上磕磕绊绊，但是听了何老师的课，觉得轻松了很多。我们现在五六十岁，相信调整好心态晚年一定会更加幸福、快乐。”会后，村委民政条线和志愿者们还向大家发放了健康知识的宣传材料，并祝愿大家都能拥有健康、幸福、快乐的生活。（陈丰）