白内障、青光眼等是老年人中常见的眼科疾病，给老年人的生活带来不便。如何有效预防老年眼科疾病的发生，8月2日上午，三堡街社区邀请到了常州卫校的施国荣老师给大家讲述眼睛方面的保健知识。

施老师从眼睛的结构入手，讲述了从孩童时期一直到老年时期，不同年龄段人们眼部结构的变化特点。根据这些特点，老年人在日常饮食中要多食用动物肝脏和豆类食物，同时不能忽略水果和胡萝卜等食物的摄入，能有效预防夜盲、眼睛干燥等。除食物以外，老年人在平时生活中可以多饮用些菊花茶，或用车前草煮水喝。在注意饮食的同时，老年人多做些眼部保健操，使眼部得到充分的休息，保护眼睛健康。（陈婷）