11月14日，都市桃源社区工作人员带领社区50名老年人乘坐大巴车前往德长行居家养老服务中心，参加了以“邻里同做手指操，健身健脑人不老”为主题的活动。

活动中，董农美老师耐心地向老年人演示了十节手指操，大家跟着口诀做起按摩手心、抓指、按指、点指、夹指、弹指、压腕等手指操动作，现场气氛很是活跃。董老师表示，手指操可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆起到一定的预防和延缓作用。

此次活动受到了社区老年人的一致好评，家住都市桃源的朱阿姨说：“手指操简单易学又便于记忆，既锻炼身体又很有趣味性，太实用了！（范倩云)