立冬以后，天气渐凉，由季节变换所引起的感冒、气管炎、哮喘等常见疾病高发。为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识，11月17日，西林街道邹傅村联合街道社区卫生服务中心开展了一场中医养生健康知识讲座。

本次讲座邀请到了社区卫生服务中心的周鹏飞医生主讲，周医生从养生的概念、中医养生的内容、健康长寿的秘诀和不同体质的养生一一讲起，接着又从穿衣、饮食、居住、出行和运动等方面详细讲解了冬季养生的各种方法，告诉居民冬季时节如何利用中药和食补来提高身体免疫力，倡导居民要积极参加体育锻炼，学会简单的中医按摩，养成健康的生活习惯，从而减少疾病给大家带来的伤害。

此次活动，不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。（黄瑛）