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4月18日下午,吊桥路社区科协邀请常州工程技术职业学校的薛梨清老师开展“穴位按摩”健康保健讲座,吸引了近40位社区居民参与。
薛老师详细介绍了基本的按摩知识和技巧,讲述了日常保健按摩对老年人健康与长寿的重要性,耐心地解释做穴位按摩时的注意事项。之后薛老师与居民互动,亲自示范和指导,向大家演示了针对平时的疲劳状况和某些常见的头痛、颈椎痛等的基本穴位和按摩方法,并手把手教居民如何正确找到相应的穴位。
社区居民们表示这些保健按摩疗法直观易学、非常符合老年人的健康需求。吊桥路社区也将一如既往开展此类讲座,增加居民的健康养生知识。(王嫣红)