为使广大居民养成健康的生活方式，切实关爱老年人的身体健康，提高自我保健能力，4月19日下午，金玉苑社区邀请常州开放大学管理系系主任范青，为社区老年居民举办主题为“停止致病饮食”的健康讲座。

范老师通过详尽的数据、典型的案例和通俗易懂的语言，向社区老年居民阐释了如何停止致病饮食。范老师介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食的重要性，对每天吃什么、怎么吃、吃多少这几个方面进行了深入分析。同时，他还建议老年居民要多运动，注重膳食营养搭配，通过调节心态度，过健康的老年生活。

此次讲座传播了科学饮食的健康理念，受到了广大老年居民的欢迎。社区以后将多举办此类健康讲座，推动康养社区的创建。（毛婷）