11月19日下午，新丰村委特别邀请常州机电职业技术学院副教授许西惠给村民上了一堂社区教育课，课题为《养生先养心——道德经的养生观》，30位村民参加此次课程。

《道德经》是春秋时期老子的著作，是道家哲学思想的重要来源。许老师从现代人亚健康的原因，引出道家养生的观点，即养生先养心，讲究身心灵合一。养生不仅是锻炼身体，除了体育运动和合理的饮食之外，养生和精神状态、心理素质、道德修养、兴趣爱好等多种因素相关。

课程结束后，村民们表示受益良多，老子顺乎自然、恬淡寡欲、静养柔气的观点不仅教他们养生，更让他们感受到了中华传统文化的魅力。（陈薇）