10月25日下午，文亨花园社区举办“健身气功八段锦”讲座。常州体育医院中医师单涛向在座的居民推荐了一种健身气功——八段锦。

“八段锦”是中国传统保健功法，动作简单易学，健身功效显著。“八段锦”练习无需器械，也不受场地局限，简单易学，节省时间，健身作用又十分显著，非常适合老年人。“八段锦”对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，能促进自身的良性调整，很多人通过练习八段锦，能深切感受到身体的变化，希望大家尝试练习，起到强身健体的作用。（薛旻斐）