为更好地关心和爱护离退休老人的身心健康，5月15日下午，北港街道星港路社区特邀请常州市心理咨询师协会的刘强老师为社区内离退休老人开展了《让心灵充满阳光》的老年人心理讲座。

对于离退休老人常见的心理问题，刘老师一一做了讲解，鼓励老年人积极参加促进身心健康的活动，促使老年人正确看待离退休。离退休后，老年人会有更多的空闲时间，可以做自己想做的事情。如培养自己的兴趣爱好，激发自己对生活的热情，充实自己的生活内容。另外，老年人要体谅儿女工作繁忙与辛苦，理解儿女很少陪伴自己，多主动与儿女沟通，并与时俱进学习先进的理念，做到活到老学到老，保持与儿女有共同的话题，融入家庭中。

长寿靠养生，养身先养心，只有身心健康了，老年人才能享天寿之年，做到老有所悟，老有所乐，老有所为。（黄娇钰/文   包燕琪/摄）