为关爱辖区老人健康，守护老人记忆，提高老年人的生活质量，10月23日下午，西一村社区邀请常州卫生高等职业技术学校讲师成鹏前来为广大老年居民传授大脑锻炼的“秘籍”。

成老师从大脑衰退的标志和老年人记忆力的特点讲起，向大家介绍了有益于脑健康的食物、饮食保健知识。在舒缓的音乐声中，成老师还带领居民们学做了手指健脑操，让大家在锻炼手指肌肉的同时加强对大脑的锻炼，从而有效地预防一些退行性的大脑疾病，保持健康活力。

本次讲座不仅提升了社区老人对老年记忆力衰退的防治意识，同时也让老人掌握了既能锻炼身体又能收获健康的小妙招，让他们的晚年生活变得更加幸福。（钱冰）