为了提升社区居民自我保健意识，提高居民对心肌梗死等心脑血管疾病的防范能力，4月8日下午，清潭三社区邀请清潭花苑卫生服务站的周心乐医生为居民开展健康教育讲座。

周心乐通过生动的图片和视频、鲜活的案例分析从多角度为居民讲解了如何预防心肌梗死的发生。发生心肌梗死的多半是老年人，冬季是易发季且常发生在清晨，血脂异常、糖尿病、高血压、腹型肥胖等是引发心肌梗塞的危险因素。生活中预防心肌梗塞需注意：不搬抬过重的物品，放松精神愉快生活，不在饱餐或饥饿的情况下洗澡等。周医生强调，心肌梗死的救治，时间就是生命，最佳救治时间就在发病后120分钟之内。

通过本次讲座，促使老年人养成健康的生活习惯，提高了老年人对心肌梗死的防护意识，防患于未然。（周楠/文  张文君/摄）