为了更好地普及中医体质辨识健康保健知识，引导社工们树立健康的生活方式，9月23日上午，永红街道在百大康桥活动室举办了一场精彩的中医体质与健康养生知识课堂。

巢丹老师用通俗易懂方式向社工们介绍了九种体质以及特征，中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型，每种体质都有自身的特点。大家必须先弄清楚自己属于哪类体质，再根据自己的体质类型，通过简单的饮食、起居等养生保健以达到不生病或少生病的目的。

活动中，社工们认真听讲，对自身的体质有了进一步的了解，在日常生活中能更好地改变不好的生活习惯，努力做到健康养生。（周洁）