8月16日上午，吊桥路社区妇联举办妇女心理减压知识讲座，邀请胜名心理咨询中心主任曹菊文为社区妇女传授心理减压经验，让她们学会科学减压，享受日常生活的快乐。

讲座上，曹主任从女性常见的心理状况深入浅出进行剖析，具体分析了影响心理健康的生理因素、社会因素、家庭因素等问题，并结合一些具体案例进行解说，开出了相应的“处方”，提高对压力情绪的认识。她引导妇女们在日常生活中要学会自我调节，改正、塑造积极行为，不要轻视自己，要虚心向他人学习，多与正能量的朋友来往，保持健康乐观的心态，让自己活得更健康、更快乐。

曹主任还现场与大家进行了互动，教大家练习了一套减压操，一堂讲座下来，社区妇女都觉得自己的身心都放松了，纷纷感谢曹主任，希望社区妇联以后多组织此类公益活动。（周兰）