冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力,12月2日下午，常州市老龄办联合绿地社区开展冬季养生健康知识讲座。

本次讲座邀请了常州市中医院主任医师何卫东，何主任就老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题作出了细致的讲解；结合老年人特点，从合理饮食、药物养生等几个方面阐述了秋冬季老年人养生注意事项，提醒老年人在当季应对家中所购食物和药物等重要事项，注意辨别质量优劣；并要求老年人保持良好的心态、适当的运动和充足的睡眠。

短短一小时的讲座，充分满足了社区老人们对饮食保健、疾病预防等方面的知识需求，有助于他们养成良好的生活习惯，度过一个美好、健康的冬季。（霍娇）