为鼓励和引导社区居民积极参加锻炼，缓解身心压力，提升居民健康素养，7月28日下午，清潭一社区组织开展了“八段锦”健身功学习活动，邀请了专业老师进社区现场教学，吸引了多名社区青少年及老年朋友参加。

活动中，授课谈医师耐心地讲解了八段锦的功效和练习技巧，从第一式至第八式的掌握身形到领悟运气的先后顺序，每个动作都详细讲解。大家虽是刚刚学习，大多姿势还很僵硬，但每一次转头、每一个伸腿都做得非常认真，时不时地讨论着细节，表现出极大的热情和兴趣。

此次“八段锦”学习活动，从居民的实际健身需求出发，帮助居民树立了自主健身意识，掌握科学的锻炼方法，进而形成良好的生活方式，全面提高身体素质，在社区中形成了全民参与、快乐健身的新风尚。（匡馨）