为进一步提升广大居民的健康观念和防病意识，11月4日下午，荷花池街道社区卫生服务中心开展主题为“运动是良药”的健康讲座。

此次讲座特邀获得全市首个具备运动处方资质的五星街道社区卫生服务中心副主任医师宋君前来授课。宋君围绕运动的好处、运动的方式、正确掌握运动强度和时间、高血压和糖尿病患者运动注意事项等相关内容展开讲解。针对老年人的年龄特点，宋君建议大家在运动锻炼时应劳逸结合，强度不宜太高，幅度不宜过大，时间不宜过长，要循序渐进。只有科学合理的运动，才能起到增强体质的作用。

本次讲座，增强了居民科学运动的意识，提高了居民的健康知识水平。（余烨）