为帮助居民增强心理健康意识，正确调整心态，增进个人幸福、健康指数，6月16日下午，西新桥一村社区组织开展“微笑面对自己的情绪”心理健康知识讲座。

活动中，常州市高级职业技术学校副教授戴菊伟结合生活、工作中鲜活生动的案例，深入浅出地分析了当前人们面临的压力和问题，并从“什么是情绪，情绪有什么作用，情绪对我们的影响是什么，什么是压力，压力给我们带来了什么影响，如何调节情绪，学习调节压力的好方法”等几个方面向大家详细介绍了情绪、心理压力知识，以及排解疏导压力的方法，让在场的居民深刻认识到如何正确调整心理、管理好自己的情绪，如何释放压力、提升幸福感，从而更轻松地工作和生活。

此次讲座内容丰富、生动、切合实际，不仅提高了居民的心理健康意识，也对居民自身管理情绪，调适心理具有很好的指导作用。居民纷纷表示要在今后的工作和生活中，管理好情绪，调整好心情，正确面对压力，快乐工作，幸福生活。（钱冰）