4月16日下午，锦阳花苑社区联合明月心理协会召开了“身心管理，健康美丽”健康讲座，并组织社区老年朋友共同学习八段锦进一步促进身心健康。

讲座中，高级体育老师、二级心理咨询师王老师首先为大家介绍了情绪的双面属性，接着王老师又分析了情绪产生的原因，并提出解决负面情绪的方法，建立正面情绪。最后，王老师带领大家共同学习了“八段锦”。现场学习氛围浓厚，老年朋友在王老师的精心讲解和动作示范下，伴着舒缓的音乐，认真学习了八段锦的功法要领。社区居民戚阿姨说道：“这个活动非常好，不仅让大家了解了情绪的多样性，同时还教会了大家如何处理情绪，传播了文明健康的生活方式。”

本次活动，不仅倡导了健康的生活方式，还提升了社区居民的健康素质，在社区形成了全民参与、快乐健身的良好氛围。（张莹）