为关爱辖区老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力， 12月20日下午，东岱村特邀营常州中医医院医生袁群，开展了冬季养生知识讲座。

袁老师从养生的目的、食物养生、饮食养生、冬季健康拍打操、营养饮食等方面进行了详细的讲解，同时为老年人冬季饮食等方面进行了科学指导，并建议老年人积极参加体育锻炼，保持乐观的心态，均衡营养，充足睡眠，每天正确进行拍打操，锻炼身体，提升生活质量。

通过此次讲座，老年村民们了解到良好习惯的养成、疾病的预防及身体健康的重要性，更让他们学习到了科学饮食、适当运动、食疗及理性用药等让身心健康的养生知识，提高了辖区老年人的幸福感，拉近了邻里之间的距离，体现了党和政府对辖区老年人的关爱。（邹科奇）