春季天气回暖，万物复苏，是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的养生意识，4月19日上午，广化桥社区开展春季健康养生知识讲座，邀请南大街街道城市社区卫生服务中心的吴春琴医生讲课。

此次讲座主题是《最适合春季吃的食物》，吴医生根据中老年人的生理情况，就春季的食物进行重点讲解，指导大家多吃葡萄干、糯米、山药、山楂、萝卜、菠萝、红枣、蜂蜜、韭菜、春笋、菠菜、葱、姜、蒜等食物，提高身体健康水平和生活、生命质量。合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

讲座不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎，大家纷纷点赞。（宋振南）