为帮助社区工作者认识自我、认识压力，化解不良情绪，及时调整工作状态，切实提升基层服务效能，10月27日，南大街街道开展社工心理健康主题培训，国家二级心理咨询师周德新老师为社工们带来了精彩授课——“从压力到活力”。

本次培训设计了 “破冰暖身”“OH卡牌探索自我”“组建敏捷团队”“认识压力，管理压力”“快乐按摩”等多个环节。培训中，社工们积极参与互动，在卡牌游戏中回忆生活故事，挖掘内心感受，与他人交流分享；在组建“敏捷团队”活动中，集思广益，展开头脑风暴，互相学习启发，共同绘制团队海报，并做分享展示；在干货知识讲解环节，老师以“认识压力，管理压力”为主题，系统介绍了压力的形成，以及如何针对不同压力源的压力采取有效的疏解方法。

本次培训帮助社工们从科学的角度认识了压力，学习到正确应对压力的方法，同时通过引导社工进行内心探索、团队共创、人际交往、身体关怀，从“脑，身，心”三个纬度，掌握从“压力”到“活力”的秘诀，提升自我情绪调适的能力，促使大家以更好的状态投入到社区工作中去。（陈暑瑶）