俗话说“上面千条线，下面一根针”，这是对基层工作的真实写照，基层干部不仅需要承担繁重的工作量，还需要具备各种能力素质，常常被称为“多面手”“万金油”“全能王”，但自身心理健康往往容易被忽视和遗忘，出现“亚健康”的精神状态。

4月25日，北港街道针对心理健康，举行“红雁领学堂”新任社区“两委”成员履职培训第五讲暨“青港知行社”第七讲，特邀国家二级心理咨询师、家庭治疗师、健康管理师、武进区委党校培训科副科长何丽为大家现场解疑解惑，北港街道党工委副书记、政协工委主任巢丽娟主持。

何科长以“情绪管理与压力调适”主题，语言生动形象、论述精辟严密、专业知识渊博过硬，声情并茂、幽默诙谐地围绕“健康‘心’视角”“情绪管理好办法”“压力调适解困惑”三方面内容，进行了深入浅出的讲解，既有心理知识分享、又有游戏互动体验，既有理论阐述、又有实践指导，通俗易懂，具有很强的针对性和实用性，对提升自我抗压减压能力，做细做实基层工作有着很好的启示作用。

巢丽娟最后也围绕本次培训主题提三点建议，一是顺其自然，为所当为，希望大家直面困难、敢于担当、立足本职、做好服务；二是以柔克刚，刚柔并济，打开心门与群众共情，以更宽广的胸怀处理好与群众的关系；三是荣辱不惊、处之泰然，正确认知自我，科学管控情绪，积极乐观地对待工作和生活。（蒋晨）