为满足居民的健身需求，丰富居民的精神文化生活，10月26日，前进村委开展健身气功八段锦教学活动，邀请了常州工学院体育教学部党总支程国海老师为大家授课。

教学期间，程国海老师先进行了背面示范和镜面示范，让居民对八段锦有一个更直观的了解。根据不同居民的基本情况，耐心讲解，标准示范，提倡动作幅度不易过大，不必追求身体极限，讲究循序渐进。最后根据音乐口令伴奏，集体进行了动作练习，参加培训的居民基本掌握了八段锦的基本动作和要领。

通过本次锻炼活动，让更多前进居民体验了健身气功八段锦的乐趣，传播了科学的健身理念，实现了强身健体，有效丰富了前进村民的文体生活。（王月宁）