为传播健康理念，提高辖区居民心理健康水平，10月26日下午，马家村新时代文明实践站邀请到常州市高级职业技术学校马丽娟讲师为辖区居民开展了一节主题为“健康与信心”的心理健康知识讲座。

身体健康是大家都关心的话题，但是人们往往会忽略心理健康的重要性。“当你走进本次课堂，有人给你递上半杯水，你看到这半杯水会有什么样的想法呢？”讲座开始，马丽娟老师通过几个小问题与现场的居民展开了互动，让大家逐渐打开了话匣子，敞开了心扉。随后，马老师从怎样正确认识心理世界、身体和心理健康的三要素、心理疾病的日常表现和产生的根本原因等方面为大家分析了不同的心理状态对生活和身体健康的影响，并传授了心理解压的常用方法。马老师说：“面对身体上的疾病，我们要提高心理素质，拥有强健的心灵，学会提高调控情绪的能力才能更好地战胜疾病”。本次讲座内容贴近实际、通俗易懂，受到了现场居民的一致称赞，大家听完之后纷纷表示意犹未尽、受益匪浅。

心灵是人生的设计图，拥有健康的心灵，才会拥有幸福的人生。本次讲座，让居民了解到心理健康的重要性，并学会积极乐观地面对生活中的困难和身体上的疾病，保持健康乐观、积极向上的心态，以更好的身心状态面对生活与工作。(周楠）