进入夏季，天气愈加炎热，为提高辖区居民夏季健康意识，增强他们的健康素养水平。6月24日，双桂坊社区开展了以“夏季养生 ”为主题的健康知识讲座活动，本次活动邀请了南大街街道城市社区卫生服务中心医生顾红华为居民主讲。

讲座中，顾医生向老年居民们介绍了日常食品中所含的营养成分，分析了日常生活饮食中存在的各种不良习惯，同时提醒老人夏季进补应当注意的事宜，针对夏季天气炎热的特点提醒老年居民们夏季要注意合理膳食，安全用药，定期检查身体。同时还为老人们总结了四条在日常生活中预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。最后，老师还特别提到空调的使用，告诫老人们不要长期呆在空调环境下，那样反而会引起感冒，希望老人们在日常生活中注意饮食结构，随时关注好自身的体质状况，保持愉快的心情。最后社区党委书记祁红为在场居民朋友送上精美的小礼品，也代表了社区党委对居民的关怀和祝福。

通过此次活动，进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。（王泰妙）