为了缓解社工心理压力，培养积极向上的健康心态，强化各社区社工间交流合作，激发社工工作积极性，常州胜名社会服务中心的心理咨询师曹菊文老师走进怀德苑社区，开展社工心理减压团体辅导活动，怀德苑社区和文亨社区近20位社工参加。

心理减压活动在大家的自我介绍中开场，曹老师鼓励大家用自己特有的方式进行介绍。暖场过后，曹菊文通过让大家分享自己的情绪花园，从“种子”“养分”“体验”中表达自己当下心情，让压抑的心情得以释放。通过表达、聆听、呼吸、放松等方式，大家紧绷的身体开始放松，内心的喜悦和力量油然而生。最后，老师还带领大家跳轻松愉快的健身操，虽然动作不协调，但是气氛欢乐，笑声不断。

一个半小时的活动在笑声中落下了帷幕，社工们分享了自己的收获，大家对课程内容赞不绝口，此次培训得到社工们的一致好评。（蒋婷）