关爱居民从“心”开始，为丰富社区居民的精神文化生活，促进居民的心理健康，提高幸福感。10月20日下午，文亨花园社区新时代文明实践站开展“情绪与健康和疾病”健康讲座。

活动中，小巷讲坛志愿者通过PPT形式，运用案例分析和现场提问等多种形式向居民深入浅出地分析了现代人的心理健康、心理状态、心理需求。针对老年居民，志愿者强调，随着社会老龄化的不断加剧，老年人认知能力低下、孤独、焦虑、抑郁、睡眠障碍等现象愈加突出，这些现象都容易引发老年人的心理健康问题。现场还安排了“你演我猜”小游戏，在游戏中能锻炼老年人的思维能力，放松他们的新心情，活动现场充满了欢乐的氛围。在讲座的尾声阶段，志愿者从养身的角度讲述中医与情绪的关系，并手把手教大家做健身操，现场居民听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。

通过此次活动，引导居民更好地认识自己，养成了积极健康的快乐心理，更使老年人对心理健康有了全新的认识，帮助老年人调适心理，提高老年人的生活质量，提升晚年幸福感。（冯佳琪）