为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力。10月24日上午，广化桥社区新时代文明实践站邀请世纪明珠园卫生服务中心医师杨红，在社区综合文化服务中心为社区的老年朋友开展“秋季养生健康知识”讲座。

讲座以老年人秋季常见疾病和不适症状开始，主要围绕秋季养生方面展开，向老年朋友们提示秋天的饮食。从秋湿到秋燥两个阶段，讲解生活起居、日常饮食的注意事项。现场老年朋友认真听讲，并不时提出自己的问题。

本次讲座还结合老年人特点，从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了秋冬季老年人养生注意事项，提醒老年人在当季应对家中所购食物和药物注意辨别质量优劣，在生活中保持乐观的心态、均衡的营养、适当的运动，充足的睡眠以及戒烟戒酒。

此次健康知识讲座通俗易懂、贴近生活，受到社区老年人的一致好评。今后，广化桥社区新时代文明实践站将以群众需求为导向开展更多活动，不断提高群众的获得感、幸福感、安全感，打通服务群众“最后一公里”。（宋振南）