为提高辖区居民的健康意识，倡导全民健康的生活理念，9月15日下午，凌家村新时代文明实践站邀请常州机电学院徐夷寒老师，开展老年人慢性病的心理预防与心理保健讲座。

徐老师向居民讲解了高血压、糖尿病、心脑血管等慢性病致病的原因，以及如何有效预防进行详细阐述，从关爱慢性病心理健康为出发点，介绍了日常解压、保持心理健康的小技巧，旨在时常保持乐观、豁达、感恩的心态。课程最后，徐老师还教给大家回春心理太极的三个招式，并带领大家现场操练，大家学得专注，表示以后每天都要练习。

慢性病已成为危害居民身体健康的主要因素，患者对疾病的知识缺乏，自我管理经验不足，心理压力大。通过此次活动，进一步提高了居民对慢性病的管理能力，呼吁居民从自身做起，培养健康的生活方式，保持身心健康。（宗娟）