农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”，尊老、爱老、敬老是中华民族的传统美德，10月19日，永丰村新时代文明实践站开展了“刚柔并济 悦享太极”活动，旨在帮助辖区老年人强健体魄，陶冶情操。

本次活动永丰村邀请了陈氏太极拳第十二代传人陈金训老师，陈老师采用“理论+实践”的方式为辖区老人进行授课，“练太极拳前，一是要了解太极拳中蕴含的传统文化，二是要做够热身动作。现在，让我们开始做热身操……”现场老人在陈老师的带领下一招一式地操练起来，虽然很多老人都是“初学乍练”第一次接触太极拳，但在陈老师的细心指导下，他们打起拳来有模有样、劲头十足。大家聚精会神，认真练习，领悟太极拳的奥义。

课程结束后，大家意犹未尽，和陈老师交流着练习诀窍，期待着下次还能来参加此类活动。“十分感谢村委组织的这次活动！练习太极拳，不但放松了筋骨，还学习到了平和的心态，身心也得到了放松。”另一位参与活动的陈阿姨表示本次活动很适合老年人群，之后也会坚持锻炼，会更加注重培养健康的生活方式。

活动最后，永丰村用“一块小小的重阳糕”，表达了村委对辖区老年人的敬爱之情，让老人们感受到了关心与关怀，进一步倡导辖区敬老、爱老、助老的新风尚。下一步，永丰村新时代文明实践站将继续开展丰富多样的活动，链接各种资源，针对老年人的健康需求，为辖区内的老年人提供更专业更细致的服务，帮助他们提升晚年生活的幸福感、获得感和满足感！（殷楠）