随着健康意识的不断提升，越来越多的人开始关注中医文化。为了让更多的居民了解中医知识，提高自身的健康素养。近日，勤德家园社区邀请了西仓社区医院朱医生走进社区，指导居民如何正确服用中药，守护健康。

讲座中，朱医生为居民们普及了中医健康知识，引导大家从日常饮食、运动和精神内守等方面进行养生调理，助力居民们更好地维护自身的健康。此外，朱医生介绍了几种常见药食两用食物的主治功效、用法，并从精神内守等方面给大家提供了提升免疫力的建议，提倡大家通过运动、饮食等方式来进行调节。通过学习，居民们学习了常见中药的主治功效以及服用方法。朱医生还提醒大家，春夏养阳，秋冬养阴。春季应注意合理饮食，不妄作劳。适量运动，保持阴平阳秘，良好的心态也是健康的基石。

此次公益讲座是勤德家园社区敬老月活动的一部分，旨在提高居民们，尤其是社区老年人的健康素质，让他们了解中医文化，增强健康意识。活动的举办为居民们提供了一份健康指南，也让更多的人了解中医药，从而更加关注自身健康。（马俊）