为关爱社区老年人身体健康，提高老年人防跌倒的意识和能力，预防老年人跌倒事故的发生，3月23日下午，怀德苑社区联合常州市健身健美运动协会，在怀德苑会馆二楼会议室开展老年人防跌倒知识讲座。

讲座中，常州市健身健美运动协会秘书长杨俊围绕老年人跌倒的危害、容易跌倒的原因、预防跌倒的方法和跌倒后的救助措施等内容，通过图文并茂的方式进行生动讲解，并联系身边真实案例，建议老年人合理膳食防止骨质疏松，定期进行身体检查，尽量穿合身的宽松衣服、鞋底防滑耐磨的鞋子，将常用的东西放在伸手可拿的位置，从生活中的细节出发预防跌倒。

此次讲座让老人们深入学习了预防跌倒的安全知识，提高了他们的自我保护意识，有助于提高社区老年人的晚年生活质量，营造幸福和谐的良好社区氛围。（倪纤云）