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为提升老年人的健康意识,养成良好的健身习惯,7月5日下午,广化桥社区新时代文明实践站开展了益智手指操活动。
活动中,社区志愿者通过PPT给老年人介绍了手指操的功效和作用,让老年人更清晰地明白坚持练习手指操带来的好处。随后,志愿者亲自示范,带领学员们随着音乐的节拍一起练习本次手指操课程,在志愿者多次示范和耐心解说下,老年人认真地一步一步地跟着学习,逐步熟悉掌握各个动作要领。
此次活动,让大家用最简单的方式加强日常养生保健,逐步养成健康、文明、科学的生活方式,提高生活质量。(陈文霞)