冬季是各种呼吸系统疾病频发的季节，也是养生保健的好时节。为进一步提高居民预防疾病的意识和能力，12月20日下午，金色新城社区新时代文明实践站开展“冬季话养生 健康暖民心”健康知识讲座。

本次讲座邀请了常州二院健康管理师丁惠医生为大家进行授课，考虑到天气寒冷，本次知识讲座采用了“线上+线下”的模式进行授课，丁医生结合冬季气候特点，重点从合理饮食、运动习惯等方面展开讲解，为居民分析讲述冬季锻炼身体、合理膳食对提高自身免疫力的重要性。倡导大家少吃高油高盐食物，保持营养均衡，提高身体活力，对抗冬日严寒。讲座结束后，现场居民纷纷表示了解了更多的保健知识，通过直播收看的居民也感慨讲座直播效果很好，为不便出行的居民提供了便利。

通过本次讲座增强了居民对疾病的预防意识和自身的日常保健能力。接下来，金色新城社区将立足社区居民实际需求，定期开展养生保健活动，为辖区居民提供全方位、多形式的健康服务。（胡佳）