为进一步提高社区居民保健意识，关爱老年人身体健康，12月20日，南大街街道城市社区卫生服务中心联合金色新城社区党支部在金色新城社区开展冬季养生相关讲座。

讲座中，常州市第二人民医院国家高级健康管理师、乳腺外科护士长丁惠以PPT的形式，详细介绍了养生的概念和常见的秋冬养生知识，通过展示多种健康饮食菜谱对老年人冬季的营养膳食提出专业建议，强调了碳水化合物、B族维生素、膳食纤维的重要性，并建议居民饮食要多样，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、鱼、禽、蛋、肉、奶类等。

此次冬季养生健康讲座通俗易懂，贴近居民生活，让老年人了解了更多的保健知识，有助于老年人养成健康的生活习惯。（王若/文 屠静亚/摄）