为了增强社区居民体质，提高全民健康水平，丰富社区体育文化活动，10月12日下午，北港街道水杉路社区新时代文明实践站、社工室邀请陈氏太极拳第十二代传人陈正觉，以“刚柔相济 悦享太极”为主题，开展了一堂别开生面的太极拳课程。

陈老师首先为居民们介绍了“太极拳”的历史渊源、普及范围、作用功效。随后，陈老师带领居民们到室外体验、学习陈式太极拳的基础动作，并为大家示范太极拳的动作要领，对每个动作步法、手形和手法等逐一进行分解教学指导。居民们认真学习着各式动作，时而柔顺绵长，时而刚劲有力，在身心融入中享受太极拳带来的快乐。

本次活动以太极拳文化为载体，让太极拳健身活动走进社区，有力弘扬了中华优秀传统文化，引导广大居民积极参与健身，营造了浓厚的全民健身氛围。（孟思思）