新学期即将来临，为深入开展青少年心理健康教育，有效搭建亲子沟通和交流的平台，帮助家长和孩子做好这一时期的情绪调节，钟楼高新区于家村妇联联合于家村家长学校开展了“新学期 ‘心’开始”中小学生心理健康讲座。

活动中，来自常州市心理卫生中心的舒京平主任围绕“我的情绪起做主”与家长和孩子们开展了交流与探讨，以生动有趣的方式，深入浅出地讲解了什么是情绪、情绪的作用以及如何掌握情绪。当讨论到暑期以及在开学期间可能面临的情绪波动、压力应对、人际交往等问题时，更是引起了家长和孩子们的热情互动，大家你一言我一语将生活中的小幸福、小苦恼都说了出来，有的人得到了共鸣，有的人舒缓了心结，在轻松愉快的氛围中，舒京平主任传授了实用的自我调节技巧，引导孩子们学会积极面对生活，保持阳光心态。

焦虑、兴奋、迷茫都是正常的情绪反应，是孩子们内心的真实反映，正视消极情绪放大积极情绪，需要家长和孩子们的共同努力，做自己情绪的主人，就能遇见更美好的生活。于家村也将持续做好家庭家教家风建设，积极为促进亲子关系和助力青少年健康成长添砖加瓦，共建幸福温馨于家。（周婷）