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为丰富社区居民的业余生活,促进身心健康,3月14日下午,新闸街道绿地社区开展“拍出健康 欢乐飞扬”拍打养正操活动,让大家在愉悦身心的同时进一步增进邻里关系。
拍打养正操简单易学,适用于各阶段年龄人群,也不受场地时间的限制,是一种非常经济、安全的健身方式。活动现场,社区工作人员讲解了拍打操的动作要领,随后带领大家进行实操练习,很快大家就掌握了技巧。伴随着欢快的音乐节奏,居民们依次拍打头部、胸部、手臂、腰腹等部位,两首歌的时间就拍打好了全身,达到了疏通全身经络、促进血液循环的目的,身体暖洋洋的,心情也变好了。
此次活动不仅让更多居民加入到健身的行列,让运动成为习惯,还和谐了邻里关系,切实提高了居民朋友们的幸福感和获得感。(程锦秀)