在快节奏、高压力的现代生活中，人们往往面临着各种挑战和困难，这些挑战不仅来自外部环境，也来自内心深处的自我设限，学业压力、同事关系、自我认同等方面的困扰日益凸显。为了帮助辖区居民更好地认识自我、突破自我、提升心理素质，新闸街道新时代文明实践所开展心理健康教育主题活动，提高辖区居民心理健康水平。

在志愿者老师精心设置的多个贴近生活的小情景中，大家主动参与交流讨论，共同分享疏解负面情绪、释放压力的方式方法。在轻松愉快的氛围中，在老师专业能力、组织协调和项目管理能力的指导下，大家也学会了如何妥善处理人际关系及日常负面情绪，重新建立起健康向上的心态。

此次活动不仅为服务对象带来改变和成长，也让志愿者在付出中实现自我价值，大家都在这个充满爱的服务过程中收获了满满的正能量，营造了积极向上、温暖和谐的互动氛围。(陶琪)