为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，7月26日，五星街道花园新村第一社区和花园邮局联合开展“关注睡眠健康乐享幸福晚年”主题活动。

活动现场，特邀讲师赵瑞星开展了题为《关爱老年人睡眠健康》的讲座，她紧扣老年人最为关心的睡眠问题，从常见的睡眠困扰入手，深入剖析其成因，并耐心讲解如何科学调整和保持良好状态，每一部分都分析得既专业又接地气。此外，宋医师还巧妙融入中医养生的精髓，现场演示穴位按摩技巧，并带领大家一同做起了健康操，让养生之道在欢声笑语中生根发芽。现场的老年人纷纷表示：“听了这个讲座，对健康睡眠有了新的认识和了解，受益匪浅”。

此次讲座传播了健康知识和养生理念，有助于引导老年人养成良好的生活习惯，提高生活质量，享受幸福人生。下一步，花一社区将持续推进老年人健康科普工作，切实为老年人的健康保驾护航。（张苗）