为进一步丰富社区老年人的文体生活，构建老年人健康和谐的生活环境，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式，5月16日下午，南大街街道金色新城社区组织辖区老年人开展太极拳学习活动。

活动邀请了常州老年大学梁老师为大家授课，通过准备活动、气息调整、音乐引导、动作讲解等方式，居民们在练习中逐渐做到了动作轻灵柔和、虚实分明，气息沉稳、绵绵不绝，身心进入了一种平衡和谐的状态。在老师的指导下，老人们缓缓起势，慢慢进入状态，练得有模有样。

通过本次活动，让居民们了解了太极拳的基本招式和动作要领，提高自身免疫力的同时也拉近了邻里关系，增进友谊，充分展现了老年人健康向上、充满无限活力的精神风貌。（胡佳）