“八段锦”是中国传统养生功法，既能培元补气，又可以增强免疫力。为大力弘扬中国传统健身文化，提升社区居民身心健康水平，5月20日上午，荷花池街道西新桥三村社区联合常州市婚姻协会、常州市社会工作协会共同开展八段锦公益教学活动，受到了广大居民的热烈欢迎。

活动现场，蒋建民老师详细解析了八段锦每一式的动作要领和呼吸方法，并通过亲身示范，让参与者能够直观、准确地掌握传统养生功法。参与活动的居民们全神贯注，跟随老师的动作，一招一式，尽显中华武术的刚柔并济之美。退休多年的裘阿姨表示:“我过去总是通过网络视频学习八段锦，但总感觉动作不够标准，今天社区邀请了老师进行现场教学，这真是太好了，这样的活动对我们老年人来说非常有益。”

此次活动有效提升了居民们的健康意识和生活质量，更有力地推动了社区文化体育建设的步伐，展现了新时代社区生活的新风貌。（陈倩倩）