为响应全民健康生活方式行动号召，8月12日，五星街道花西社区、新庄村委特为辖区内青少年举办“青少年科学体重管理 饮食与运动双管齐下”主题讲座，为青少年成长保驾护航。

活动中，社区卫生服务中心刘医生通过生动案例，向青少年及家长讲解了均衡膳食的重要性，强调“三餐定时、少油少糖、多样化摄入”的原则，并拆解了零食、饮料中的“隐形热量”陷阱。现场互动问答环节，孩子们积极参与，纷纷表示要告别垃圾食品，争做“健康小达人”。活动最后，刘医生也建议家长通过“饮食记录表”和“运动打卡计划”帮助孩子建立长期习惯。

通过本次活动，不仅孩子学到了知识，也让家长们明白了以身作则的关键作用。未来，社区将持续开展此类活动，联合学校、家庭构建科学体重管理网络，促进孩子茁壮成长。（黄晶）