近日，为回应广大家长对青少年心理健康问题的关切，五星街道龙星路社区残联与妇联联合举办了一场题为“守护青春，从心开始——青少年情绪管理与亲子沟通”的专题家长讲座。活动聚焦于当前许多家庭面临的现实挑战：孩子情绪失控、焦虑压抑或沉默封闭，以及家长在沟通与应对中的无力感，旨在为家长提供科学、实用的心理支持方法。

讲座以《情绪急救心理学八正法——帮孩子走出情绪困境》为核心内容，特邀心理专家黄心慧老师担任主讲。黄老师从青少年心理发展特点入手，结合真实案例，系统讲解了如何识别孩子的情绪信号、如何有效回应情绪危机、如何通过“八正法”快速缓解孩子的压力与焦虑，并逐步培养其情绪韧性与自我调节能力。

“您是否常常感到无法与孩子沟通？是否面对孩子的情绪波动不知所措？”——讲座伊始，黄老师直击许多家庭正在经历的困境，引起了在场家长的强烈共鸣。她强调，情绪问题并非小事，若未得到及时重视与科学引导，可能成为影响孩子健康成长的“隐形伤口”。而家长作为孩子最依赖的人，掌握基本的情绪急救技能至关重要。

在互动环节，家长们积极提问，就日常生活中遇到的亲子冲突、孩子拒沟通、网络沉迷、学业压力等问题与黄老师进行了深入交流。黄老师不仅提供了具体的话术范例和应对策略，还演示了如何通过共情、倾听、积极关注等方式重建亲子信任，让沟通真正成为情感的桥梁而非交锋的战场。不少家长表示受益匪浅。一位参与活动的母亲感慨：“原来很多时候不是孩子不愿意说，而是我们没听懂他们的‘情绪语言’。今天学到了很多实实在在的方法，以后会更注意孩子的情绪需求，而不是先讲道理。”

龙星路社区党委书记李仙表示：“我们希望通过这类活动，推动家庭、社区共同关注青少年心理健康，增强家长的科学育儿能力，营造更包容、理解、支持的家庭环境。”未来，龙星路社区将继续开展类似系列活动，强化社区在心理健康服务领域的支持作用，真正实现“让爱不再沉默，用心听懂孩子的声音”，守护每一位青少年的健康成长。