在第115个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为更好地关注辖区女性健康，提升女性的健康意识和疾病预防能力，3月3日下午，西林街道凌家村妇联、新时代文明实践站联合紫荆社区共同开展了“关爱女性健康 呵护美丽人生”健康讲座活动。活动邀请到常州天问教育吴娟芬老师前来授课，辖区妇女同胞、村（社区）妇女骨干参加本次活动。

活动开始，吴娟芬老师向在场的每一位女性同胞送上了最诚挚的节日问候和美好祝福。吴老师表示，女性是肩颈腰腿疼的高发人群，因此，她精心准备了丰富的内容，围绕颈椎病的认识与自我管理、肩周炎的预防、腰腿痛的认识和处理等三个方面，采用图文并茂的形式，为大家详细讲解了科学健身的相关知识。讲座过程中，吴老师现场演示教学，带领大家进行了热身活动，并共同练习了肩颈操，这一环节不仅让现场的妇女同胞暂时缓解了一天的疲劳，更让大家深刻感受到科学健身的重要性。针对妇女常见的肩颈、腰腿疼痛等问题，吴老师还指导大家结合中医穴位，采用绑带疗法来缓解不同部位的轻微疼痛。吴老师的讲课内容层次清晰、重点突出，且简单易操作，受到了现场女性同胞的一致称赞。大家纷纷表示，跟着吴老师练习之后，肩颈、腰腿疼痛的症状都得到了明显缓解。

本次活动不仅向广大女性同胞普及了健康知识、传播了健康理念，还提振了大家干事创业的精气神，推动女性同胞能够以更加健康的体魄和良好的心态投入到工作和生活中，力争在各自的岗位上绽放巾帼风采，彰显巾帼担当。（周楠）